低头玩手机多了，最近脖子整天都疼痛，有好几天了，每天都酸痛，，怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-25 23:43
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-18 14:45
颈椎病治疗一般需要可采取 按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。
意见建议：
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
