发怒对人有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-25 23:25

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热心网友时间：2022-06-18 17:50

如果你希望健康快乐地生活，那么就敞开心胸吧；如果你希望长寿百年，千万不要发怒。健康谚语说得好，“要活好，心别小；善制怒，寿无数”。
为什么这样说呢？因为发怒对健康的危害是很严重的。中医认为，怒生于肝，肝气旺的人容易发怒，如《内经》说：“大怒则形气绝，而血苑于上，使人薄厥。”发怒会导致人体气血运行紊乱，脏腑功能失调，引起中风、头痛、昏厥、吐血等疾病，严
重者还可能因暴怒而断送性命。意愿和活动遭到挫折而产生的勃发粗暴的情绪，可以分为愠怒、愤怒、大怒和暴怒等，这些都是有害健康的负面情绪。
研究发现，人在愤怒时，交感神经兴奋性增强，心跳明显加快，每分钟可达180~220次，有的甚至更快，同时血压急剧上升，所以患有高血压病、冠心病的人，发怒时常可使病情加重，甚至导致死亡。
发怒时的呼吸也比平时快，一般人每分钟16~18次，而愤怒时增快到每分钟23次左右。这样肺从血液中吸取的二氧化碳，就会超过身体所制造的二氧化碳量，出现手指麻木的现象。研究证明，人在发怒的时候唾液成分会发生化学变化，胃出口处的肌肉骤然收缩，整个消化道处于痉挛状态，因此进食时感到味道变异，饮酒觉酸，还会有腹部疼痛等不舒服的感觉。
那么，生活中如何才能制发怒呢？
（一）充分认识发怒带来的不良后果。发怒时可造成心血管机能的紊乱，出现心律不齐，高血压和冠心病等症状。严重时还会导致脑血栓或心肌梗塞，以及高血压思者的猝死。当要发怒时，首先想想于自己健康极不利。
（二）有意躲开"触媒"，有意识地撤火。人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。为此，要在"怒发"尚未"冲冠"之际，善于运用理智有意识地去转移兴奋中心。比如，有意躲开一触即发的"触媒"，即争吵的对象、发怒的现场，去到其它的地方干点别的事情。
另外，还可以采用有意"撤火"办法，强制自己，忍着不作声。*作家屠格涅夫劝人争吵时，舌尖在嘴里转十圈，等到心平气和时，气头过后再解决矛盾的"冷处理"，千万不能火上浇油。
（三）自我暗示、激励。就是给自己提出任务，自己做自己的司令官，坚信自己有能力控制个人的感情。

热心网友时间：2022-06-18 17:50

如果你希望健康快乐地生活，那么就敞开心胸吧;如果你希望长寿百年，千万不要发怒。健康谚语说得好，“要活好，心别小;善制怒，寿无数”。为什么这样说呢?因为发怒对健康的危害是很严重的。中医认为，怒生于肝，肝气旺的人容易发怒。研究发现，人在愤怒时，交感神经兴奋性增强，心跳明显加快，每分钟可达180~220次，有的甚至更快，同时血压急剧上升，所以患有高血压病、冠心病的人，发怒时常可使病情加重，甚至导致死亡。发怒时的呼吸也比平时快，一般人每分钟16~18次，而愤怒时增快到每分钟23次左右。这样肺从血液中吸取的二氧化碳，就会超过身体所制造的二氧化碳量，出现手指麻木的现象。研究证明，人在发怒的时候唾液成分会发生化学变化，胃出口处的肌肉骤然收缩，整个消化道处于痉挛状态，因此进食时感到味道变异，饮酒觉酸，还会有腹部疼痛等不舒服的感觉。小不忍则乱大谋你可能认为发一下怒可以减少一下心理压力，自己的心情会好受一些，情绪在瞬间得到放松但有时会得不偿失。其实发怒对人是没有什幺好处可言，发怒是当一个人看到事与愿违时的一种消极的情况反应，它表现有多种多样，形式不拘，有时勃然大怒有敌意，有怒目而视，有摔东西。发怒会使人的心理和精神上受到伤害，因为发怒的情绪变的一落千丈，感到生活平淡无味，往日的欢声笑语，现在离你远的不见踪迹，当然发怒可能会出现高血压，溃疡，皮疹，心悸，失眠，困乏，心脏病等。朋友，你看到发怒时发现这幺多的连锁反应，平时要注意，另外还要提醒你摔东西时看看周围有没有人，不要伤到别人。有人认为发怒可以在错时间内可以解决现实问题，能达到某种目的，请你仔细想一想，有时你会觉的很不划算，可能你因为发怒失去一位真心的朋友

热心网友时间：2022-06-18 17:51

发怒有的时候可以震慑住别人，但是发怒有真发怒和假发怒，真发怒自己伤肝伤肺伤身体。假发怒就表演到位了。发怒可以发泄一下积压的不良情绪，对身体偶尔也有好处，但若真发怒，伤到了肝心又有坏处。凡事皆有利弊。望采纳。