经常生气发火有什么好处和坏处?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:25

共4个回答

热心网友时间：2022-05-02 19:19

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： ○伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 ○伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 ○伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 ○伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 ○伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 ○伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 ○伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 ○伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。特别提示：脾气暴怒的男人容易猝死最近公布的一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险 1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。建议：同上一条建议。 3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身*造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态

热心网友时间：2022-05-02 22:11

经常生气发火好处就是发泄了自己不良的情绪，可坏处就比好处要大的多了，生气发火多了，给人的精神上有压力，心里上带来负面的东西；最主要的是生气发火容易伤肝和胃，所以最好多控制自己情绪，别去生大气，发大火。对己对彼都不好。呵呵~

热心网友时间：2022-05-03 00:03

经常发火,坏处就是对自己有很大影响,人际关系,身体,心理,家庭都会有影响,搞得不招人喜欢,身体长期这样,会让人麻木,精神不振,家庭不和睦,以上述说来,导致事业不成功,好处嘛,就是你得到了一时的发泄快感,但是发完火后的战场是你永远修不好滴,敝大于利!所以我建议你控制一下自己!

热心网友时间：2022-05-03 02:11

中医认为“怒则伤肝”，发火对身体没有好处，但人有时候有些情绪是需要发泄的，憋着对身体也不好，可以考虑用其它的方式发泄