日常生活中什么食品含反式脂肪酸?
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发布时间：2022-04-25 23:18
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热心网友
时间：2022-06-18 15:59
产品类型
反式脂肪酸百分比
来源
牛奶和奶酪
18.8%
天然
黄油
5.9%
天然
鸡蛋
9%
天然
肉和肉制品
10.3%
天然
油和脂肪
35.5%
主要来源于加氢
饼干和蛋糕
16.5%
主要来源于加氢
开胃馅饼
3.5%
主要来源于加氢
土豆片和法式炸土豆片
4.5%
主要来源于加氢
其它
4.1%
主要来源于加氢
热心网友
时间：2022-06-18 15:59
（fatty
acid）是一类羧酸化合物，由碳氢组成的烃类基团连结羧基所构成。脂肪，就是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。这些脂肪酸分子可以是饱和的，即所有碳原子相互连接，饱和的分子室温下是固态。当链中碳原子以双键连接时，脂肪酸分子可以是不饱和的。当一个双键形成时，这个链存在两种形式：顺式和反式。顺式（cis）键看起来象u型，反式（trans）键看起来象线形。顺式键形成的不饱和脂肪酸室温下是液态如植物油，反式键形成的不饱和脂肪酸室温下是固态。反式脂肪酸（trans
fatty
acids，tfa）有天然存在和人工制造两种情况。人乳和牛乳中都天然存在反式脂肪酸，牛奶中反式脂肪酸约占脂肪酸总量的4—9%，人乳约占2—6%。反式脂肪酸是对植物油进行氢化改性过程中产生的一种不饱和脂肪酸（改性后的油称为氢化油）。这种加工可防止油脂变质，改变风味，
反式脂肪酸中至少含有一个反式构型双键的脂肪酸，即c=c结合的氢在两侧，
而顺式结构的脂肪酸中c=c结合的氢只在同侧。[1]
一些食物中含有反式脂肪酸：
1、牛羊肉、乳制品，水果蔬菜中均有反式脂肪酸。
2、植物性奶油、马铃薯片、沙拉酱、饼干、蛋糕、面包、曲奇饼、雪糕、薯条等中均有。
3、西式快餐如炸薯条、炸鸡腿中更多。
4、固化的油中多,食品中的氢化油中含反式脂肪酸。
5、经高温加热处理的植物油：因植物油在精炼脱臭工艺中通常需要250℃以上高温和2h的加热时间。由于高温及长时间加热，可能产生一定量的反式脂肪酸。
一般牛脂中含2.5%～4%
，乳脂中含5%～9.7%，人造奶油为7.1%～17.7%
(最高为31.9%
)，起酥油为10.3%
(最高为38.4%
)
。
