敷药包减肥瘦下来了没两天反弹比原来还重是为什么
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发布时间：2022-04-25 23:19
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时间：2022-06-18 16:07
敷药包减肥的原理其实是药热敷在腹上，通过肚脐渗透，控制肠道吸收功能。通过药物的成分抑制吸收功能，从而达到变相的节食减肥。
看似小了肚子，其实本质上是把脂肪液态化，液态游离的脂肪只会进入血液和管道中去。能量是守恒的，不会减少也不会增加，只会从这种形式转换成另外的形式，
但总体的能量是不变的，脂肪在体内唯一的分解方式就是进行一系列的化学反应，最后分解成为二氧化碳+水+ATP，ATP提供给细胞使用，这是整个医学院认定的唯一分解脂肪的途径，没有其他。脂肪不可能也不会通过什么途径能直接排出。
扩展资料：
肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
体重指数（body mass index, BMI）为体重（Kg）除以身高（m）的平方，是评估肥胖程度的指标。在欧美，BMI≥ 25 kg/m2为超重，BMI≥ 30 kg/m2为肥胖。亚太地区人群根据BMI不同可分为：健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥胖30-34.9 kg/m2；3度肥胖>35 kg/m2。
其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克，kg）/身高的平方（米，m）
理想体重（Kg）=（18.5～23.9）×身高的平方 （单位m)
参考资料：百度百科-减肥
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时间：2022-06-18 16:08
最能消耗脂肪减肥运动1、拉伸运动，一次坚持七秒效果最好
做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥，如果中途放弃，会造成适得其反的效果，所以一定要坚持!
最能消耗脂肪减肥运动2、每日1万步的行走能保持体型不反弹
以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ 。1个月就可以减重1kg哦。换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效，更能消耗脂肪。
最能消耗脂肪减肥运动3、乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉
最能消耗脂肪减肥运动4、5 秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲
耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。
最能消耗脂肪减肥运动5、30分钟的足底按摩，可有效减少食欲穴位按摩，按摩师说，穴位按摩对于控制食欲十分有效
此外除了这几个最能消耗脂肪的减肥运动外，每天一颗塑纤果，效果也很不错。平时饮食上多吃一些新鲜蔬菜，少吃一些肉类，这样多管齐下，你一定可以成功瘦出你要的身材，加油吧。
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时间：2022-06-18 16:08
热心网友
时间：2022-06-18 16:09
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时间：2022-06-18 16:09
