街舞里面的挺胸收胸的那个动作怎么做

发布网友发布时间：2022-04-25 23:32

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 19:17

幅度很小只是你刚开始练，或者练的少。

很简单，其实在hiphop里这个还是律动的基础也是灵魂。

首先我阐明一点腿下蹲和 *动作是2个独立的部分。对于舞蹈的练习，我觉得尤其是在练基本功时，你就要保证你练习某个部位时，其他的部位不要动，动也只是附带的动。比如你练胸时，刚开始就不要加腿的动作。腿加胸是上下UP-down的律动。后面练熟了你还可以加上头部的律动。就是头+胸+下蹲更进阶一点还可以加垮。这些你不练个万把变，是没有效果的。所谓量变方能引起质变。想GOGO brother兄弟练LOCKIN多少年，那这个基本功要怎么做你就明白了。

*练习最基本的点：前中后，左中右，然后就是转胸。然后你可以分更细来练。呼吸，吐气，人人都会。

呼吸时，尽量挺胸，吐气时收胸。记住：听音乐，按节奏慢慢来。切记：其他的部位不要动，动也只是附带的动。比如，此时肩膀是没有参与的，只是附带的动。

多看一些OLDSCHOOL的视频对于前期的感觉很有帮助。好了，睡觉了。

希望能帮到你！

热心网友时间：2022-06-18 19:17

那是JAZZ当中的UP,DOWN！我教学员的时候一般是：UP就是抬头挺胸收腹，主要是吸小腹！DOWN就是在你跑完3000米后，胸里感觉很空，会想驼背，但又不是驼背，驼背驼在背部的中部，但DOWN是在中上部突出，然后胯部提前，但膝盖不要驱；UP一般都很容易做到；DOWN是要练得，慢慢来，会有效果的

热心网友时间：2022-06-18 19:18

爵士不！多对镜子练习就好了！练多了就有感觉了你现在还没有那个感觉！波浪的感觉！

热心网友时间：2022-06-18 19:18

挺胸的时候猛吸一口气胸向上提肩胛骨夹住