老酸奶做手膜有什么好处
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发布时间：2022-04-25 23:33
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热心网友
时间：2023-11-08 15:35
酸奶的营养价值远远超过新鲜牛（羊）奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它，可促进胃酸分泌，食后非但不气胀、腹泻，反而通气、消食。
老酸奶的做法：
用料：牛奶500克
辅料：酸奶50克
调料：白糖30克
1.将白糖和牛奶混合加热，至刚刚烫手，搅拌至糖完全融化。
2.加入酸奶搅拌均匀，因为我的酸奶是冷藏的，所以牛奶烧得稍微热一点，这样中和之后温度大概正好30多度，发酵比较快，如果酸奶本来就是室温，牛奶就不要烧得太热，以免影响乳酸菌活性。
3.搅拌均匀的奶液倒入附送的发酵瓶中，这个量是四瓶正好的，大概每个150克。
4.将发酵瓶放入面包机，选择13酸奶，发酵8小时，记得提前拿出搅拌叶片。
热心网友
时间：2023-11-08 15:36
