喝乌龙茶能减肥么?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:41

共13个回答

热心网友时间：2022-07-07 13:50

根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。

乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。

但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。

乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用

乌龙茶效果好,红茶排第2,绿茶,荷叶消脂也很好至于哪种好喝那就看自己了

热心网友时间：2022-07-07 15:25

是
因为茶叶中含有咖啡喊，肌醇和维生素C等多种有益成分，茶多酚能溶解脂肪，而维生素C具有促进体内过多的胆固醇排出的效果，医学研究证明，常饮乌龙茶能减少血液胆固醇和中性脂肪，有降低血压，防止冠心病和减肥健美作用。

热心网友时间：2022-07-07 17:16

喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。

乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。

但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。

乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用

乌龙茶效果好,红茶排第2,绿茶,荷叶消脂也很好至于哪种好喝那就看自己了

热心网友时间：2022-07-07 19:24

肯定的告诉你。不行。我是汕头人。大家都知道潮汕地区的人都喝乌龙茶。几乎是每天都喝。无论男女老幼。没见过因为喝茶就能减肥的。

热心网友时间：2022-07-07 21:49

只是一点点，还是运动比较好

热心网友时间：2022-07-08 00:30

能，但没有普洱茶的效果好
！

热心网友时间：2022-07-08 03:45

可以减肥。乌龙茶可以使脂肪解离，使脂肪转变为游离脂肪于血液中，必须加上耗氧运动，才能把血中的游离脂肪代谢掉。

热心网友时间：2022-07-08 07:16

会有一定的效果，关键还是运动

热心网友时间：2022-07-08 11:04

也许能刮刮油，效果不大

热心网友时间：2022-07-08 15:09

　乌龙茶确有减肥功效。
　　乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
　　每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

热心网友时间：2022-07-08 19:30

可以的、但是要饭后半小时喝的、我同事每天午饭、晚饭后半小时喝一杯乌龙茶、2周瘦了6斤

热心网友时间：2022-07-09 00:08

这个不一定的，要看是什么原因引起的肥胖。现在有很多人都不注意饮食和作息都不规律，导致体内的湿气加重，从而引起肥胖，这种的就要先祛湿。现在的大部分人都会有湿气，只不过平时不注意而已，可以看下湿气的症状，可以对号入座哦

热心网友时间：2022-07-09 05:03

喝什么都没有用，只有什么都不喝，少吃饭，多运动才有机会瘦下来。