发布网友 发布时间:2023-09-26 21:33
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-29 22:40
1.运动脸部。每天运动脸部肌肉两百下,如果空余时间较多,就多运动一百下也无妨,效果会来得快些,怎么运动呢,尽可能地呈O字型张大嘴巴,然后合上,再张大,如此反复做两百下,如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的,因为你平时脸部肌肉运动得太少了,突然进行这样剧烈的运动,是会有不适感的,可以休息一下后继续做,直到完成200个为止。如果觉得这样每天完成任务式地锻炼脸部比较困难,你也可以采用一有时间就做脸部按摩(用手指按逆时针方向按摩脸部肉最多的部位)和做鬼脸的方式瘦脸,效果当然就没有做200个那么好啦。(建议楼主做脸部运动最好在没有人的时候做,否则被人看见还以为你脸部抽筋呢,我每次就是一个人躲在卫生间做的,嘻嘻。)热心网友 时间:2024-11-29 22:41
脸大的姐妹看过来,超实用的瘦脸教程赶快接收
热心网友 时间:2024-11-29 22:42
你的是骨头还是肌肉还是肥肉啊