问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

一开始还能每天做几组 俯卧撑怎么做到第3天 怎么一个都做不起来了?

发布网友 发布时间:2023-09-26 18:22

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-11-24 15:59

你好,锻炼是循序渐进的过程,你刚刚开始,第一天直接做好几组,第二天又继续突破,第三天肯定胳膊酸困。应该前一周属于热身,然后逐步递增才对。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
巴西龟最长活多久,家养!!! 养胃的药最好的是什么啊 婴儿积食发烧不愿吃药怎么办 板门穴位在哪个部位 手机设置放偷看的方法? 凝结水回收器生产厂家? 个人账户养老金预测公式:现有5万元,缴费20年,能领多少钱? 临沂比较有名的男装品牌 呼伦贝尔市悦动网络科技有限公司怎么样? 呼伦贝尔中汇实业有限公司怎么样? 我锻炼俯卧撑为什么有的时候20个一组很轻松 有的时候15个一组就不行了... 我十天前每次最多做几十个俯卧撑就使不上劲了,十天后为什么还是这样,请问... 我以前是一天做一组俯卧撑 一组50个 现在是一天90个 但为什么身材却没以... 关于地漏安装方法 手机QQ空间怎么发表图片日志? 自然人享有姓名权有权依法决定使用变更或者许可他人使用自己的姓名但是... 被瓷砖砸伤精神损失费几百 客户可以要求银行写道歉信吗 插头外面的橡胶可以切掉点吗 想进银行五大行和股份制银行哪个好 2022厦门鼓浪屿预约方式 扌字旁的字有哪些,亻字旁的字有哪些 开头车的成语有哪些 车字开头的成语 车字开头的成语有哪些 办手机的号码卡为什么要用身份证啊? 办联通的卡需要身份证吗?如果能办和身份证办的卡有什么区别? 司马光为什么坚决反对王安石变法 xbox360自制系统 拷入游戏没法玩 怎么回事?怎么办? 24小时 活动日记 小学日记大全2月24日的 为什么我以前做俯卧撑一下能做70个 最近10多天没做了 只能做20个就没劲... 附近洗车店查询地址及电话号码? 焊接螺母剥落力计算公式 如果告重婚罪应该去哪个部门 古驰的包补色了还保值吗 friger的音标怎么写 中国寓意恒久的东西 北京福利彩票几点停止销售??? (20分)春节期间北京福彩、体彩都是如何安排的? 学姐批评我卫生没有打扫好怎么回? 人员能力验证证书有用吗 学会这5个谈话技巧,让你的生活幸福感爆棚 房屋查验师什么时候考试? 市场监管局组织的安全评价师人员能力验证合法吗? 魔法少女小爱动画(奇幻世界的守护者们) 昆明电信单宽带不能连接无线路由器问题 如何取消已申请的 建筑行业职称的作用 建筑类职称评审的作用 纪检监察委办案程序真实