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真露兑雪碧的坏处

发布网友 发布时间:2023-09-25 09:35

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热心网友 时间:2024-11-26 06:40

1.导致肥胖:真露和雪碧都含有大量的糖分和卡路里,长期饮用容易导致肥胖和代谢障碍。

2.增加牙齿腐烂的风险:真露和雪碧中都含有糖醛类物质,长期饮用容易导致牙齿腐烂和牙龈疾病。

3.消化不良:真露和雪碧中含有大量的碳酸氢钠,容易导致胃部酸碱度失衡,引发胃部不适和消化不良。

4.增加心脏病和糖尿病的风险:真露和雪碧中的糖分和卡路里含量高,长期饮用容易导致血糖和胰岛素水平的波动,增加心脏病和糖尿病的发生风险。

5.破坏钙质吸收:真露和雪碧中的磷酸盐和碳酸氢钠会干扰钙质的吸收和利用,容易导致骨质疏松和骨骼问题。
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