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柔瑜伽是什么意思

发布网友 发布时间:2023-09-26 00:29

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热心网友 时间:2023-10-23 20:24

形体训练的一种方式。柔瑜伽采用柔韧性健身法,是针对模特的形体训练的一种方式,是由北方模特学校根据多年教学经验总结而推出。模特提倡采用并借鉴象“瑜珈”、“艺术体操”以及“游泳”等的训练方式,但训练中关键是要选择好其中的“适当部分”来对照自身特性进行形体的训练和保持,这样才能够在整体上达到外柔内韧,即柔于协调,韧于神气的状态。
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