哪种山药适合熬粥

发布网友发布时间：2022-04-25 19:56

共3个回答

热心网友时间：2022-06-16 23:33

哪种都适合材料花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。做法1、先将山药去皮，洗净切小粒（米粒大小）。2、将花生米用开水烫泡1-2分钟，趁热去皮，捞出。3、将花生捣碎如米粒大小。4、将粳米淘洗净后，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮。5、先用大火，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。6、其间应不停向同一方向搅动，以免米、花生及山药黏合在一起。7、粥将熟时，放入冰糖即可食用。

热心网友时间：2022-06-16 23:34

铁棍山药，营养丰富，软糯口感好，最适合熬粥，煲汤。

热心网友时间：2022-06-16 23:34

任何一种山药都可以熬粥，它的成分都是非常不错的，怎么做它的营养价值都很大？