最近在减肥我现在180斤每天早上吃一碗胡辣汤两个素包子中午一碗米饭

发布网友发布时间：2022-04-25 19:36

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 15:36

减肥期间要杜绝碳水化合物的摄入米饭不要吃

热心网友时间：2023-10-14 15:36

监测卡路里我还是建议用薄荷之类的APP，相对来说准确一些。
另外减肥房见面，你还可以尝试一下韩国的呗哩吧嘶半身浴浴缸，坚持一下每天运动之后泡半身浴，不仅能排出身体里的废物，还可以提高身体代谢率，帮助你减肥。

热心网友时间：2023-10-14 15:37

这个还真没准确数，无法估算的，

热心网友时间：2023-10-14 15:37

节食不会瘦还会反弹

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