长期坐在空调下面会不会嗜睡!!特别是夏天!!!

夏天天气比较热，这时候给人的感觉就是身体没有力量，总是喜欢睡觉，引起这种现象的原因是比较多的，比如说夏天天气比较热，人的出汗量也比较多，如果不注意及时的补水，往往会导致血液循环变差，给人感觉就是昏昏沉沉没有力量，另外如果长期呆在有空调的室内，可能会患上空调综合症，也会引发这种现象。...

夏季不能一直待在空调房中，因为空调房门窗紧闭，空气不新鲜，易出现头痛头晕和口干舌燥等影响睡眠质量，不利于身体健康。每开空调2~3个小时需关闭，且打开门窗通风换气。夏季傍晚或早晨适当的运动，能促进全身血液循环，调节不良的情绪。另外经常对头部按摩，因为头部有很多穴位和经络，按摩能疏通筋络，让...

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发。肠胃不适、怕着凉的人睡凉席，也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。5 夏天空调一个月洗一次 空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，一旦被吸入，将会造成不同程度的呼吸道感染，...

会出现意识丧失和轻度思维紊乱、嗜睡的现象，所以针对于环境温度设定是冬天在18-25℃，夏天在23-28℃之间，这个范围内人体感觉比较舒适。同时体温过高还会引起慢性疾病，比如环境温度过高湿度不达标时会引起鼻炎、咽炎，干燥症的患者病情会加重，所以不要在环境温度过高的场所里待的时间太长。

长时间吹空调：在夏天，空调是必不可少的。太阳烤焦了大地，人们想在有空调的房间里凉快一下。但是长时间呆在有空调的房间里是不明智的。因为当空调打开时，窗户通常是关着的，通风效果不好，会增加密闭空间的二氧化碳含量。从长远来看，我们的大脑会缺氧，很容易昏昏欲睡。人们的疲劳会在一定的环境中...

夏天犯困是因为夏天天气比较炎热而且湿度比较大，容易造成脾虚、湿邪过重，脾主运化水湿功能失调等情况，从而出现肢倦、乏力、头身困重、腹胀腹泻等现象，同时湿邪过重会影响清阳不升，从而出现特别困的情况。夏日解乏养生，教你简单六步！1 小米薏仁粥 将200g小米+50g薏仁中小火熬制而成。这道养生粥...

夏天室内外温差不应该太大，一般在8-10度左右为宜。夏天高温天气一般在37度左右，所以26度左右的室内温度是最合适的。不容易生病，而且也比较省电。空调开3小时就一定要开窗通一会风。如果感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象，很可能与在封闭空间待太久、氧气供应不足有关。

阳虚体质也就形成了。阳虚的人性格内向、沉静，少气懒言，嗜睡乏力，稍一活动就容易出虚汗；手脚冰凉，或胃部、背部、腰膝等局部有冷感，夏天不敢吹空调，吃饭喝水总喜欢热的，还容易腹泻。夏季容易多汗，所以阳虚质人群日常应少做一些重体力劳动、少进行一些强度大的运动，尽量避免大汗淋漓的现象发生。因...

人们在每年夏季使用空调之前应当清洗空调，否则可能会对空调的制冷效果产生影响，在空调温度的设置上，以26℃为宜。同时开空调的时间也需要得到控制，不要整天都开着空调，可以适当的打开房间的门窗进行通风。夏天大家也可以采用调整饮食的方式来进行降暑，例如喝绿豆汤等。同时在夏天大家要注意每天补充足够的...

再见打招呼都叫不出名字,只是寒暄式的问好;脚上没根,腿很细,走路感觉有点飘,站不稳,不成形,站一会就累的不行,就得要坐,手脚冰凉,即使夏天,我不敢吹空调,都躲的远远,还有同事笑话我夏天还穿长袖,我但是都无言以对了;别人说话,我得重复问下才能听清;手脚出汗,大便粘着马桶;口臭;下身潮湿;喜欢独处,敲门的...