养肝喝什么茶好百度经验
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发布时间：2023-09-14 16:31
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时间：2024-01-27 04:16
1.绿茶：绿茶中的茶多酚有利于肝脏排毒和减轻肝脏负担。
2.普洱茶：普洱茶可以降低血脂、调节血糖、排除体内的毒素，有助于肝脏的解毒功能。
3.菊花茶：菊花富含黄酮类化合物、维生素C和膳食纤维，可以保肝护肝，降低胆固醇和血脂。
4.桑叶茶：桑叶中的黄酮类化合物有助于消除体内的自由基、预防氧化，具有滋阴润燥、养肝清热的功效。
5.红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是营养丰富的食物，具有养血、补肾、滋阴等功效，对于肝脏的保养也很有帮助。
