我老公睡觉磨牙怎么办?

发布网友 发布时间：2023-09-14 15:54

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热心网友 时间：2024-11-30 06:50

1.吃东西时不要太快太猛，让咀嚼肌和缓地工作，不要让它紧张；白天空闲时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离；晚上睡觉前可热敷上下颚，松弛一下咬合肌肉；
2 磨牙与压力最有关系，宽待自己，学会放松心情是最好的办法；
3 减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量，避免睡觉前过度兴奋；晚餐不要吃得太饱，睡觉前肚子还很饱的话，不要上床睡觉，适量做一些放松活动等消化后再上床睡觉
4 严重的磨牙患者要使用护齿套，就是体育比赛上用的哪种护齿套，有助於防止夜间磨牙。

热心网友 时间：2024-11-30 06:50

成年人睡觉磨牙的原因比较复杂，通常建议采取下面的方法来治疗磨牙：

1、在专家指导下进行长期的肌肉松弛训练，可以在一定程度上预防减少夜间磨牙的发生。

2、减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态

3、使用 阻磨器 或者磨牙矫治器，晚上戴在牙列上，早晨取下。阻磨器能够隔开上下牙直接接触，减轻牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号，使夜磨牙活动得到抑制，减轻颌面部疼痛。实践证明戴阻磨器后夜磨牙次数和时间明显减少乃至消失。

4、药物治疗，主要是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常，效果不确定。而且，是药三分毒，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行。

热心网友 时间：2024-11-30 06:51

*睡觉磨牙主要有两种可能:
1,喜欢吃生食物,但又处理不完全,使得肠道有寄生虫.
2,精神紧张或者最近有其难以解决的心事,使得其精神紧张.

小孩主要是长虫子为主.

现在医学发现有一些神经系统问题也可以引起睡觉磨牙.

建议楼主带你先生去医生那里检查一下,或者为你的先生沟通一下,看看有什么问题.

热心网友 时间：2024-11-30 06:52

需要驱虫了。

热心网友 时间：2024-11-30 06:52

上火了 吃点去火的药就可以了