关于羽毛球反手

发布网友 发布时间：2023-09-13 16:38

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-09-22 16:40

反手击球关键是步伐要到位，转身背过来后球要在你的肩膀上方或者偏后一点，击球点要拿的高，太低了谁也打不远，动作要快，先抬肘指向球的方向，蹬地转体发力加小臂外旋和手腕手指的力量，球就可以到后场了，这个是比较难的技术动作，慢慢练习吧。

热心网友 时间：2023-09-22 16:40

教你打羽毛球：反手发球的技术要领（视频教学）
教你打羽毛球：反手网前搓放小球
业余选手：如何正确反手击高远球

打羽毛球7个反手球错误，如何改正。。。。自一个教练的博客。不一定完全正确。看完后也不会使你成为反手神仙。

参考资料：楚天运动频道 视频库——《教你打羽毛球》

热心网友 时间：2023-09-22 16:41

具体怎么握,你还是去看一下
图解
或是找人现场告诉并指导你
但我可以说一下
正反握拍的关键
在于
发力侧重点不一样
正手主要多靠食指发力
而反手多靠拇指发力

热心网友 时间：2023-09-22 16:41

如果位置适合,时间上也够,可以侧步后仰用正手下压,或打对方后场两边,避免对手进攻,时间位置和时间都不适合,就得用反手了,要学会在球拍够得上的最高点去打,尽量下压.如果在低点,很容易回球时给对方高球以给予对方攻击.不论怎么打,都应该在移动身体时注意对方的位置,回球时要打落点,因为对方能这样打,一定想让你回球差,争取主动.所以你要学会打对方空档,回球不要回出那种高而且在中场的球,很容易让对方扣杀.

热心网友 时间：2023-09-22 16:42

反手上网步伐
在羽毛球技术中，无论正手上网还是反手上网，都要求最后一步到位击球时，应保持右脚在前，左脚在后的身体姿势。所以，反手上网的脚步移动方法和正手上网时是相同的，区别在于：起动时，右髋应迅速转向左前方，使身体右侧斜对反手网前的击球点位置（这一转体，也可在移动的过程中完成），以便于朝左前方移动。
在上网移动到位制动时，为维持身体的平衡，有利于击球和回动，应注意同时利用背肌的力量，克服上体向前运动的惯性，防止身体过度前倾。
反手后退步伐
反手后退步法是指在用反手技术还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法。它应根据当时所处的位置离击球点距离的远近，选择采用一步、两步、三步移动后退方法。
如离球较近，可采用一步转体后退击球。方法为：起动时，身体重心移向左脚，并以左脚为轴，身体向左后方转动，同时右脚向击球点方向跨出一大步，背对网击球。
如离球稍远一些，可采用两步后退步法。其方法为：左脚先向左后方后撤一小步，紧接着，身体左转，右脚向左后方跨一大步，背对网击球。
如离击球点比较远时，可采用三步（或更多的步子）转体后退击球。其方法与两步后退的区别在于：起动时，右脚先向左脚快速作一并步，以增加一步的移动的距离，后两步移动方法相同。
无论采用那种方法移动，有一点是很重要的，那就是最后一步时，要尽可能保证使右脚靠近击球点方向，以有利于协助击球动作的完成。