50岁女性掉头发是什么原因

发布网友 发布时间：2022-04-25 18:09

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热心网友 时间：2023-02-15 13:16

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1.首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3.保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4.按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5.戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

热心网友 时间：2023-02-15 14:34

您好，女生掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。
足够的睡觉
足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护

热心网友 时间：2023-02-15 16:09

掉头发的原因是很多的，可能和最近生活习惯有关，肾虚、肝脏代谢不好都会引起掉发，另外，营养不均衡也是掉头发的一个原因，建议调整饮食结构，增加蛋白质和碳水化合物的摄入。建议吃吃黑芝麻，黑芝麻的热量要小，而且还含有多种营养素的食物。
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热心网友 时间：2023-02-15 18:00

人到了一定的年龄，各个器官代谢都会变得缓慢，头皮也是一样，随着年龄增大，毛囊渐渐失去了供给头发生长养分的功能，发根松动，很容易就掉落，这样的情况只要毛囊还没有完全闭合，还是有可能再长出新发的，建议：
☆饮食上要均衡营养，特别是含钙含铁的食物应多吃；
☆心情放松，不要忧虑，不好的情绪也是会影响头发生长的；
☆注意睡眠充足，不要熬夜；
对于脱发最好是搭配上缮丝缘丝木精华液，直接涂抹在发根处，可以每天用指腹来回按摩头皮，增强头皮的活力，促进新发生长，防止旧发脱落。

热心网友 时间：2023-02-15 20:25

建议脱发可食用维生素A促进生长发育、维生素B6抑制皮脂分泌

减轻脱发症状，同时需少食用动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发

压抑的程度越深，脱发的速度也越快

热心网友 时间：2023-02-15 23:06

很多人到中年就容易掉头发，不仅男人，女人也有，只是以男人居多而已，老爸本来头发的发量就少，最近这一掉就眼见着都看到头皮了，为了让爸爸年轻一些，我也是去找了好多的法了，不过庆幸的是找见了（冯霖\回忆）一文，讲述了一些防止掉发的知识，那就简单说一些，平时多吃一些强韧发质防掉发的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗头发，洗头发的间隔不能太长，最好是两到四天一次，洗发的时候不能用力抓，而应轻柔地洗同时按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

热心网友 时间：2023-02-16 02:04

现在的生活压力和环境污染导致很多人提早掉发，虽然已经是一种普遍现象，但是谁都希望有一头乌黑茂密的头发，那就需要从很多方面去改善。

以下是些建议：

心情放松，不要因为不好的情绪影响身体健康。

饮食合理，在口味和营养中要更加注重营养的搭配均衡。

睡眠要充足，熬夜没有任何好处。

工作之余建议培养兴趣爱好可经常锻炼，劳逸结合，增强体质。

再搭配发特浓营养素，坚持用可增加头皮生发活力，并防止脱落。

热心网友 时间：2023-02-16 05:19

基本缘由是毛囊萎缩和退化了，外因有很多，比方：压力大，遗传，经常熬夜，睡眠不好等等；我以前由于掉头发，很自卑，生活和工作上越来越力不从心，老板都说我要是再这样能够辞职走人了，好在掉发五年后，从朋友那里晓得了《黄梭茂发陆》一文，照着纹中讲的学问做了以后，掉发少了，到4个月的时分，头发恢复到以前的样子了，自自信心又回来了，如今分享给你一些文中的学问吧：
1、饮食方面少吃辛辣刺激性食物，少抽烟，少喝酒，注意营养均衡；
2、平时可多吃豆类：比如黑豆可增加头发的光泽、弹力和滑润等作用；
3、改善生活习惯，按时作息，少熬夜，不要挑灯夜战，因为提高睡眠质量会有助于改善掉发状况；

热心网友 时间：2023-02-16 08:50

三十八岁相对来说是个不错的年龄，但是我看起来却很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直掉头发，开始没注意，以为掉发很正常，但后来脱的越来越严重，换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了「重.现青丝｀」一纹，纹中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来，那就粗略说一下，日常日子中能够锻炼、旅行等方式减压，不要有太多的思想包袱，做到平心静气。
饮食营养要加强，多补充蛋白食物，如果条件可以可以适当吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。细心呵护自己的头发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有现在流行的头发染、烫、卷，都会损害头发。要注意保证好的情绪，不要让自己太忧虑，要有一个好的心态。不要挑食，保证心情愉快。

热心网友 时间：2023-02-16 12:38

掉发要分生理性还是病理性。
（生理性掉发） 每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的掉发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。
（病理性掉发）是指头发异常或者过度的掉落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。
治疗脱发需注意：
1、保持头发干净健康，洗头的间隔最好是2-5天。
2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、均衡营养不挑食，搭配服用发特浓营养素，补充头发生长所需营养，强健发根，促进生发。
6、少戴帽子，注意头发通风

热心网友 时间：2023-02-16 16:43

脱发是指头发脱落的现象。脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等，

治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。另外应该补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠

热心网友 时间：2023-02-16 21:04

一年四季中，秋季是最容易掉发的，跟气候和人的精神状态都有关系，对于秋季脱发，可以依照（董玔俊日记）一文中讲的，这个可以滋养头皮，还能生新发防脱
不要用尼龙梳子和头刷，因为这样的梳子容易产生静电，会刺激头皮，选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。生活习惯也很重要，掉发严重的人一定要戒烟戒酒，尤其是白酒，白酒会使头皮产生热气和湿气，啤酒或者葡萄酒可以适量，但不要酗酒。不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成脱发，尤其是男性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。