怎样预防生冻疮
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发布时间：2022-04-25 17:29
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热心网友
时间：2023-10-22 11:25
天气转冷后，冻疮又悄悄爬上我们小朋友的手、脚和耳朵等地方，它虽然不是大病，但经常会使我们的发病部位发胀、发痒，厉害的时候还会出现水疱和溃烂，严重地影响了我们的学习和生活。冻疮大多是由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等原因引起的，因此，下面我为小朋友们介绍几种冻疮的预防方法。
1、初冬时节天气突然变冷,这时候最容易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是以前发生过冻疮的部位。
2、坚持体育锻炼，这样可以改善全身血液循环，提高抗寒能力及身体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。
3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显增强局部血液循环，提高抗寒能力。
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋子以保持干燥，避免局部受压。
5、如在寒冷的环境中时间过久，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。
热心网友
时间：2023-10-22 11:25
