发布网友 发布时间:2023-09-07 06:21
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热心网友 时间:2023-09-12 11:38
玛卡对平衡人体荷尔蒙有极好的效果,还可以抗疲劳、增强性功能、延缓衰老有很好的保健作用。何首乌具有补肝,益肾,养血,祛风等功效,对于肝肾阴亏,须发早白、腰膝酸软等症状效果比较好。两者可以一起泡水喝,两者合用可以提高肝肾阴亏,但最好在医生指导下服用,同时要适合自己的体质服用。热心网友 时间:2023-09-12 11:38
用手掌用力摩擦涌泉穴,每次摩擦81次,摩擦到脚底发热,感觉一股热流从脚底涌向腰部肾区。功效:经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。