孩子吃饭太慢怎么办 如何提高小孩吃饭速度?
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发布时间：2023-09-06 19:02
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热心网友
时间：2024-11-24 04:02
很多小孩吃饭都很慢，任凭大人怎么催，他就是不着急，一顿饭要吃好几个小时，吃完早饭就已经中午了，吃完午饭就已经晚上了，怎么才能让小孩快点吃饭呢？崩溃的家长们，让小编为你支招吧。
检查身体
首先你要确定小孩有没有身体不适、肠胃虚弱或者缺少微量元素等等，如果有，就先调理身体，如果没有，就进入下一步。
禁止零食
你要禁止小孩吃零食，给小孩树立起危机意识，让他明白唯一能填饱肚子的，只有一日三餐，而且你还要防止家中的老人溺爱孩子，偷偷给吃零食。
带着孩子运动
你可以带着孩子经常跑跳，既能锻炼他的身体，也能消耗他的体能，让他产生强烈的饥饿感，他就会认真吃饭了。
规定用餐时间
你要给小孩规定每顿饭最多只能吃半个小时，超过半个小时，不管有没有吃饱，都没收碗筷。当然，这种方法不能频繁使用，否则容易造成小孩营养不良。
训练小孩自己用餐
你应该培养小孩自己动手吃饭的习惯，让他形成有节奏咀嚼和吞咽的规律，那样比你喂饭更加高效率。
发掘乐趣
你要把吃饭的好处往小孩的兴趣爱好上牵引，比如如果小孩喜欢玩具车，你就告诉他吃饭可以快速长高，长高就可以开大车车了之类，小孩一感兴趣，就会积极吃饭了。
送去幼儿园
如果小孩已经适龄，你还可以送去幼儿园，让老师和同龄小伙伴组成的良好大环境来熏陶他，促使他养成快速吃饭的好习惯。
