我为了减肥不吃饭，现在头好晕，肚子又痛，我是未成年，这样减肥方法好吗？

发布网友发布时间：2023-09-07 13:38

共5个回答

热心网友时间：2023-09-15 05:21

不好，我也是在减肥的人，可是我不会选择节食。以前我也跟你一样，但是呢，瘦了是瘦了，但是你只要一吃饭就会反弹回来。你总不能一辈子不吃饭吧！所以减肥要慢慢的来，一天一天的减。适当的运动。最好不要吃零食了。三餐只吃到八分饱。这样一个月你可以瘦。但是你可以瘦多少我就不知道了。减肥是件很辛苦的事情。所以要坚持才行。，

热心网友时间：2023-09-15 05:22

一点也不好！早餐必须要吃。中餐吃饱。晚餐就别吃那么多了。未成年正是发育长身体的时候。只要晚餐控制住就行了。晚上如果不想吃饭吃点苹果非常好的苹果缩胃

热心网友时间：2023-09-15 05:22

这样减肥是最笨也最没效果的办法，且问你是准备一时不吃饭呀，还是准备一辈子都不吃了，一但吃了饭就会马上反弹回来的，面是有增无减，我用我的亲身经历告诉你个减肥既简单又有效的办法，你早餐和午饭都像以前一样照常吃，晚饭就别吃了，要是饿了就吃蔬菜之类的东西充饥，这样过一段时间你自然晚上就没那么想吃饭了，而且你会发现空腹睡觉比吃饱了要好受的多，我用这个办法两个月瘦了十八斤，而且现在也习惯了不吃晚饭，感觉挺好的，你试试吧，希望能帮到你，祝你成功。追问哦

热心网友时间：2023-09-15 05:23

这样肯定不行啦，因为你是未成年人，所以为了减肥而绝食是不好的，自己头也晕，肚子又痛如果你真的想减肥的话，不妨多多运动一下，望采纳谢谢

热心网友时间：2023-09-15 05:24

不能不吃饭的，这样对身体很不好，晚饭可以控制摄入量，或者吃点水果，适当的多活动活动，循序渐进，我坚持了两个星期晚上少吃或不吃现在体重降了四斤，也不觉得减肥辛苦追问我不能吃