晚饭只吃一个苹果加一瓶牛奶,这样能减肥吗?

发布网友发布时间：2023-09-08 05:03

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 19:42

牛奶要睡前喝的。可以减肥的，牛奶要喝脱脂的，睡前喝牛奶还有助于睡眠，但是午餐、早餐你要搭配好，负责会营养不良的，即使瘦下去了，脸色也会很不好，皮肤没有光泽

热心网友时间：2024-12-12 19:43

必须的，会营养不均衡，还要有点主食

热心网友时间：2024-12-12 19:43

能减，但时间长了会花很多钱去看你营养不良的病追问会吗？我很胖，营养挺多的

热心网友时间：2024-12-12 19:44

莫名其妙肥胖的人，首先要去医院检查内分泌是不是正常。追问什么叫内分泌呀？

追答要问医生。

热心网友时间：2024-12-12 19:44

可以的。追问是吗？这样下去会不会对身体有害啊

追答晚上没事的，但是你不能一日三餐都这么吃！