野生菌有哪些?哪些野生菌最有营养且最好吃?
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发布时间：2022-04-25 21:48
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时间：2022-06-17 20:19
野生菌在我们农村是很常见的，小时候经常跟父母上山干活的时候会发现很多种野生菌，然后会将它们摘回来炒着吃或者是煮汤吃都比较美味，那么有哪些野生菌既营养又好吃呢？一起来看一下。
一、哪些野生菌既营养又好吃呢？
1、松茸。松茸是一种纯天然野生的食用菌，因为松茸的营养特别的丰富，而且具有一股浓郁的香味，所以被誉为菌中之王，这种野生菌主要是产在四川，云南*等等的高原地区，而且适当的吃一些松茸，可以有改善心血管功能的作用，而且松茸是一种比较名贵的药材。
2、松乳菇。松乳菇是比较常见的一种野生菌，一般市面上称松乳菇叫铜绿菌，这种野生菌数量特别多，特别是住在山里面的人经常能看到，将一些松乳菇摘回来用辣椒炒一炒，特别的好吃。
3、鸡枞菌。鸡枞菌分布的地方比较广泛，一般在我国江苏，广西，海南，四川等等的地方都有分布，这种野山菌的肉特别的肥厚，而且味道清甜香脆，并且营养比较丰富，这种野生菌中富含有我们人体所需要的氨基酸蛋白质以及脂肪等等，所以平时可以吃一些鸡枞菌对我们补益肠胃精神等等都是有一定的作用的。
二、吃野生菌需要注意什么？
虽然说野生菌不仅美味，而且有一些野生菌营养比较丰富，但是我们平时在吃野生菌的时候也是需要注意的，比如说在采摘菌类的时候一定要注意不熟悉的菌类，不要随便采回来吃，尤其是一些颜色比较鲜艳的菌类，另外如果采来的野生菌种类比较多，千万不要全放在一起炒，因为一些不同种类的野生菌在混炒的时候很容易发生一些化学反应，那么一些梅毒的野生菌也有可能会变成有毒的了，所以在炒之前一定要注意分开。
