最近睡觉总是咬牙怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-25 21:38

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热心网友时间：2022-06-17 18:12

磨牙可因生虫，可因紧张，亦可因维生素B缺乏引起之肠胃不适。缺乏维生素B群，患者身体感到不适，主要包括：食欲不振、目光呆滞、感到疲劳、容易焦虑、心情不畅，睡眠不宁，又睡又醒，呓语磨牙，咀角发炎、口臭、脱发、皮肤痕痒及甲旁起倒刺等。磨牙时，患者发出很响的咯吱、咯吱声。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤，包括珐琅质被磨蚀，导致象牙质外露，造成牙齿敏感等。除补充维生素B外，患者还要戒吃难消化食物、辛辣及味精等，以免破坏睡眠质素，影响日间工作及学习。维生素B群存在於谷类，豆类，猪肝及深绿蔬菜中。