怎样就可以帮宝宝从婴幼儿期开始预防近视?需要注意什么问题?

发布网友发布时间：2023-09-17 22:30

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热心网友时间：2024-08-17 14:51

当宝宝玩电子产品时，父母应该注意房间里的光线，不要太暗或太亮。如果宝宝在光线不好的环境中或在颠簸的汽车中，尽量避免触摸电子产品。控制时间。父母需要控制孩子使用电子产品的时间。每次最好控制在15分钟内。不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼睛和困倦等疲劳程度。游戏结束后，将宝宝带到视野开阔的地方，让眼睛得到良好的休息。同时，让宝宝玩一些球类游戏，这样眼睛可以向各个方向移动。

充足的营养可以缓解婴儿的视觉疲劳，保护婴儿的眼睛。维生素A是维持正常视力最重要的营养素。父母应该经常给孩子补充营养。维生素A也被称为“抗干眼症维生素”。其功能是维持上皮细胞的完整性，稳定细胞膜。当身体缺乏维生素A时，会影响结膜和角膜的功能，导致干燥、泪腺分泌减少、软化甚至穿孔。尤其是婴幼儿的功能尚未发育良好，是缺乏维生素A的主要人群，因此需要常规预防性补充维生素A。维生素A的最佳来源是动物肝脏、牛奶和鸡蛋，以及富含胡萝卜素的红、黄、深绿色蔬菜和水果。此外，为宝宝补充维生素A和维生素AD制剂更容易。目前，家长应该更放心地选择龙菜的常规产品。

避免花太长时间。儿童正处于身心快速发展的时期。每天长时间看电视容易使孩子的神经系统和身体疲劳，影响身心健康发展，影响学习等活动的正常进行。学龄前儿童最好每天在40分钟内看电视。避免距离太近。学龄前儿童看电视时总是喜欢坐在前面。这样，孩子的眼睛被屏幕发出的强光长时间刺激，不仅容易降低孩子的视力和适应能力，而且容易降低睫状肌的调节功能，晶状体逐渐凸出，导致近视。一般来说，看电视时，孩子的座位离电视2.5~4米是合适的。避免音量过大。学龄前儿童看电视时，在高音量的长时间刺激下，不仅容易降低听力敏感性，形成不良的听力习惯，而且容易导致视觉敏感性的下降。相反，使用相对较小的音量可以极大地促进儿童听力、视力和注意力的发展。

热心网友时间：2024-08-17 14:51

在婴幼儿时期，我们避免给宝宝看一些电子产品,注意眼部的保护,以及饮食结构的调整要改善室内的环境,窗户透光通风;在骑教育过程之中，避免过早的接触电子产品，对视力造成相应的影响.

热心网友时间：2024-08-17 14:52

注意孩子休息，不要让孩子盯着电子产品的屏幕，经常锻炼孩子做也不运动；注意一次性不要太长时间，这样孩子的眼睛也会疲劳的。

热心网友时间：2024-08-17 14:52

平时可以多带宝宝去户外，多看看绿色的植物，多看看远方，需要主要的是一定不要让宝宝过度的用眼。