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对鸡蛋牛奶过敏,现在怀孕了,能用什么食物代替
发布网友
发布时间:2023-09-17 22:33
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热心网友
时间:2024-11-19 00:14
不吃鸡蛋的话是不会导致营养失衡的,孕妇对鸡蛋过敏而不吃鸡蛋是正确的。建议你日常生活中要合理搭配饮食,各类食物都要吃,不要偏食,以高脂肪、低脂肪、性温和的食物为宜,多吃新鲜的蔬菜和水果能帮助你补充到足够的维生素。
可以吃虾,钙片,鱼汤,各种肉汤,水果,青菜以及各种豆制品等,这些都可以代替牛奶鸡蛋中的营养元素
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