来月经不能吃什么蔬菜,来月经可以吃咳嗽药吗
发布网友
发布时间：2023-09-17 23:18
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-12 09:52
大部分人都偏爱吃肉食，但我们在吃肉的同时还要合理搭配蔬菜。因为蔬菜当中含有丰富的维生素，也是我们身体生长的营养素重要来源，那么来月经的时候不可以吃什么蔬菜呢？
来月经不能吃什么蔬菜
忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
反季节水果营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学农药进行催熟,一定程度上对人体不利。而在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。
要防止缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。
来月经可以吃咳嗽药吗
经期是可以服用止咳药的。是没有影响的，一般不会影响月经量的，不必担心指导意见：有咳嗽的情况可以口服罗红霉素,清开灵胶囊,和急支糖浆,建议多喝水，保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,以清淡易消化饮食为宜,多吃水果，如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。
只要女性在没有怀孕的情况下就是可以服用咳嗽药，因为一般女性在月经期间抵抗力就比较低，所以很容易生病感冒。建议在月经期适当休息，饮食上以容易消化的食物为主，避免着凉，不要吃辛辣和寒凉的食物，再就是适当的多喝粥、多饮水，有不适时要对症治疗，一般尽量避免吃药，观察病情变化。
月经期间也是可以服用咳嗽的治疗药物的，但是要注意，应该在医师的指导下服用，特别是使用镇咳药物，可能会导致人嗜睡的，所以要注意这方面，并且做好孕月经期的卫生，充分的休息，注意体温的变化，避免粉尘刺激以及注意体温是否升高，出行时戴上口罩，月经期人体抵抗力下降，所以要休息好。
