冰牛奶是否可以便秘?

发布网友发布时间：2023-09-18 00:54

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热心网友时间：2024-12-01 14:06

便秘的人平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。

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