饭后喝白糖水增肥可以吗?我太瘦了!

发布网友发布时间：2023-09-16 12:41

共4个回答

热心网友时间：2024-09-23 00:29

你吃完饭后,身体内的血糖本来就比饭前高了,你再喝白糖开水,等于说你继续增加体内的糖分,但是如果你吃的很饱了再喝糖水,其实身体是吸收不了的,用这个方法增肥的话还有弊端,小心得糖尿病噢.要么你饭前喝糖水,帮助更好吸收.不知道你是男的还是女的啊,呵呵,男的话可以多做做机械运动,多吃蛋白质食物和淀粉内的.女的话,同样可以多吃高蛋白食物,睡前喝杯纯牛奶,吃饭不挑食,多喝点炖汤之类的(猪蹄是个好东西,并且还美容),我觉得不管男女,只要身体健康就好,不要太瘦,当然也别胖了,保持匀称的身材和良好的心态就好. 希望对你有所帮助!

热心网友时间：2024-09-23 00:29

可以，但是单喝白糖水，多了对身体也不好。我建议你多吃点含糖分比较高的东西。巧克力，之类的都行。多吃点营养的。

热心网友时间：2024-09-23 00:30

可以，饭后吃甜点可增肥

热心网友时间：2024-09-23 00:30

好幸福的人啊！