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做仰卧起坐腿可以伸直吗?

发布网友 发布时间:2023-09-17 15:53

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-29 18:14

仰卧起坐有很多种, 有些要, 有些不用 , 建议你去下载,手机健身宝典,里面会教你健身各种各样

热心网友 时间:2024-11-29 18:14

可以是可以,不过效果没有腿弯这的效果好

热心网友 时间:2024-11-29 18:15

腿伸直做比较难 而且有点累

热心网友 时间:2024-11-29 18:15

多可以的。你可以多试一下看看那个比较好就可以了。追问哪个?

追答做几个看看

热心网友 时间:2024-11-29 18:16

可以,但要保证腿不离开垫子
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