吃B族维生素后 多久可以吃 锌片?
发布网友
发布时间：2023-09-17 22:14
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热心网友
时间：2024-07-11 12:20
B族最好的服用时间是早上就餐时，可以和食物中的各种养分一起促进吸收和利用。
锌下午空腹吃（胃酸是他的促进因素）。
当然也可以把B族和锌一起吃（也有相互促进作用）。
光补锌可能会引起缺铁，补钙会缺镁等等（所以矿物质最好别单独补充，应该补充复合矿物质。钙镁铁锌铬锰钼硒等等的合剂。
国际最佳营养学会忠告：任何营养素都代替不了新鲜完整的食物。（也就是服用营养素要在良好的饮食和生活习惯的基础上才能取得更好的效果。
热心网友
时间：2024-07-11 12:20
它们都是膳食补充剂，用于补充膳食的不足，可以一起服用，而且最好是饭后即服~
换个思路想一下，我们平时的饭菜中就同时含有这两种物质，所以可以一起吃的，放心吧~~~~
热心网友
时间：2024-07-11 12:21
可以一起吃，饭后25-30分钟吃就可以了。
热心网友
时间：2024-07-11 12:21
1.可以 ，不冲突
2.最好是饭后吃，吸收比较好，空腹吃有的人有反应
汤臣倍健维生素b族片能与汤臣倍健钙镁锌片同吃吗
可以啊，一个是补充维生素的，一个是补充矿物质的，维生素和矿物质是人体不可或缺的营养要素
汤臣倍健锌嚼片和b族片什么时间吃
锌咀嚼片是饭前半小时服用的，维生素B族片是中午或者晚上饭后服用。您可以中午饭前服用锌咀嚼片，晚饭后再吃维生素B族，这样会好些。
维生素,B族和锌片可以同时服用吗
维生素B和钙铁锌是可以一起服用的，这个相互之间没有什么冲突的。建议您饭后服用，最好用温水服用，平时多吃蔬菜水果，营养均衡的。在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
维生素b族片和锌咀嚼片能一起吃吗
维生素b族片跟锌咀嚼片能一块服用的。维生素b族片是维持人体正常机能跟代谢活动的，是一种不可缺的水溶性维生素，维生素b族片跟锌咀嚼片一起服用对人体无害的。维生素b族中含有叶酸，维生素b12，维生素b6等成分。维生素b可以保护肝脏，对肝功能有好处。维生素b片可以改善贫血症，对脂溢性皮肤炎以及舌炎...
复合维生素B片盒葡萄糖酸锌 在一块吃有什么害处吗?
没有配伍禁忌，两种药物可相隔半小时服用。葡萄糖酸锌主要是补锌，该药主要是缓解症状，希望不要长期服用，可以通过食物补充，多吃含锌的食物：动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等；植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等；水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。
维生素B族、维生素C跟钙铁锌可不可以一起吃,一天中怎么吃好点
可以一起吃，一天2-3次，饭后半小时服用效果不错，如果对VC吸收不好，还可以一起服用点进口橙皮提取物，有效促进维生素吸收。
吃维生素六还是吃锌片补肾效果好
B族最好的服用时间是早上就餐时，可以和食物中的各种养分一起促进吸收和利用。 锌下午空腹吃（胃酸是他的促进因素）。 当然也可以把B族和锌一起吃（也有相互促进作用）。 光补锌可能会引起缺铁，补钙会缺镁等等（所以矿物质最好别单独补充，应该补充复合矿物质。钙镁铁锌铬锰钼等等的合剂。 国际最佳...
维生素B和葡萄糖酸锌片可同时服用吗?成人需补多长时间?
可以
维生素最佳服用时间表
维生素B。最好和早餐一起吃,有助于维持一整,天能量的水平。 维生素E,最好和脂肪类食物一同摄入,比如牛奶、肉类等。 铁,最好空腹食用;避免同茶或者咖啡同服,否则降低吸收率。 辅酶Q10,辅酶Q10需要以脂肪作为载体最好在早餐或者午餐时间摄入避免晚上吃,会影响睡眠。 锌,最好午餐后吃,不要空腹吃,容易引起困倦避免...
B族维生素(生物素)锌硒片对男人提升性能力有没有效果?
1. B族维生素（生物素）和锌硒片是营养补充品，它们在维持整体健康和营养平衡方面可能具有一定作用，但它们并非专门用于提升性能力的药物或保健品。2. 科学研究表明，B族维生素对性功能的直接影响有限。生物素（维生素B7）对于皮肤、头发和指甲的健康有益，而锌和硒是微量元素，对于免疫系统和细胞功能至关...
