第一次穿钉鞋短跑比赛难吗?需要练习吗?我没穿过!!

发布网友发布时间：2023-09-17 21:33

共5个回答

热心网友时间：2024-12-02 06:26

第1次穿钉鞋不难的反而很兴奋的看你比赛场地如果是塑胶的需要短钉其他的就需要长钉因为钉鞋很轻抓地力强没有摩擦蹬摆很有力
最后希望你能赛出好成绩

热心网友时间：2024-12-02 06:27

其实有的人是要对钉子鞋有适应期的。包括什么新鲜事物都需要适应的过程。

不过也是因人而异。我第一次穿上钉子鞋教练不让用全力。怕伤到脚。
不过我认为第一次穿倒是可以达到兴奋点的。
也是有好处的。那种兴奋就可以提高成绩。反倒是最天然的兴奋剂、。
不过不管怎么做都要注意安全，运动员最怕的就是受伤。祝你成功、加油、！

热心网友时间：2024-12-02 06:27

楼主千万不要听我上边的那两位！其实练过田径的都知道穿跑鞋只要适应一下就可以了！不关钉子的事！如果钉长了那就该成跳鞋了！

热心网友时间：2024-12-02 06:28

只要事先适应鞋子了
就不需要练习
但是适应鞋子时和开始跑之前要：热身、用钉鞋跑几下

热心网友时间：2024-12-02 06:29

最好练一下因为要适应抓地力太强就容易摔倒需要多做几个加速跑训练时练个三四天适应就比不适应强加油啊！！！