学起来|不以物喜、不以己悲?

发布网友发布时间：2023-09-16 18:30

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热心网友时间：2024-11-29 05:02

有句古语说:“不以物喜，不以已悲。”生活就是这样:人逢喜事精神爽，遇到得意的事情往往就忘记了自己，沾沾自喜;相反，受到嘲讽，身处逆境的时候就精神不振、焦躁不安。心理学上认为，无论过喜或过悲，都会导致生理疾病或心理疾病，如常见的心脑血管病、消化系统病以及抑郁、焦虑、神经衰弱等全部都与紧张的情绪有关。
日常生活中，我们肯定会碰到很多不同种类的事情，伤心、绝望的，幸福、愉快的。生活总是让我们抱怨很多，我们总是在伤心、绝望的时候，变得委靡不振;而在幸福、愉快的时候，变得开，希望所有人都了解。其实，我们无论是在逆境的时候还是顺境的时候，都要整理好自己的心态，避免过分绝望和张狂。
不要太过计较生活中的去留得失，有得必有失，有失必有得。
谨记顺时莫张狂，逆时莫绝望，但凡做到这样的人，在日常生活和人际关系中总是有一份宽松闲适的心态，从古至今，能成大器者,必有过人之处。