辟谷两天算辟谷吗

发布网友发布时间：2023-09-17 09:55

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热心网友时间：2024-11-15 23:23

**算**。辟谷一天也算辟谷，因此辟谷两天当然也可以算作是辟谷。初次辟谷的时候，时间不宜过长，先采用短期辟谷，并且每天进食适量的水果，不要急于求成，最好先从3-5天开始，渐渐增加到7-10天，甚至更久。

热心网友时间：2024-11-15 23:24

算。辟谷一天也算辟谷，初次辟谷的时候，时间不宜过长，先采用短期辟谷，并且每天进食适量的水果，不要急于求成，最好先从3—5天开始，渐渐增加到7—10天，甚至更久。辟谷就是不吃任何事物。在古代的时候，人们经常用辟谷来进行保健，所谓的辟谷就是指不吃谷物，现代人基本上也都是用辟谷的方法来减肥。

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