每天喝矿泉水对身体好吗

发布网友发布时间：2022-04-25 22:15

共2个回答

热心网友时间：2022-05-02 23:35

不好，至少应该喝点白开水。
矿泉水是可以补充人体所需的矿物质，但是首先你得保证你喝的是水源和罐装，运输售卖过程中都没被污染的矿泉水。否则你也喝进了细菌。
另外矿泉水是常温或者冰的，对于身体来说都是凉的，从养身的角度讲，接近体温的水和食物不仅对胃好，而且易吸收。
每天摄入适量的水有助于排出毒素，增加身体水分，建议可以以喝温开水为主，其次摄入汤类，果汁，乳类。这样身体会更加健康。

热心网友时间：2022-05-03 00:53

身体每天所需的矿物质在食物中基本可以得到满足。不需要每天喝矿泉水。但每天喝也没有什么坏处。个人建议还是和温白开水。