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"手持哑铃原地摆臂交互弓步跳"这是啥意思?看不懂

发布网友 发布时间:2022-04-25 21:48

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热心网友 时间:2022-06-17 20:22

原地摆臂:一是,熟悉掌握正确的姿势动作;二、提高摆臂的频频。 弓步交换:首先是学习熟悉节奏,其次纠正改善跑步腿部动作!
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