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中国的武术究竟是在练什么

发布网友 发布时间:2022-04-25 22:08

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热心网友 时间:2022-06-17 23:59

一、强身、健体、养生。
二、招式。要练到招熟。这是“技”。
三、着。招式熟练,融汇贯通,从中悟到相通之处,从而可因势利引导,使对方处于“背势”,“入吾彀中”,从而一击必中,称为“着”。这是“术”,是武术小成境界。
四、懂劲。拳谱曰“由着熟而渐悟懂劲”。懂得力力相加对人本能的影响关系,从而利用这些规律产生内劲的神奇效果。这是武术中成境界。
五、神明。从心所欲,达到武术大成境界。
六、证禅、悟道。证悟得道,视拳为小技。物我两忘,无拳无意。
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