小孩子吃鸡蛋还是鸭蛋好

发布网友发布时间：2022-04-25 22:06

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热心网友时间：2022-06-17 23:41

至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡
蛋很多。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些，外用可以治疗疮毒。只是鸭蛋吃起来有些腥气，所以，每500克鸡蛋中大概有脂肪65克，而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养，反而超过了鸡蛋，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。鸭蛋中几种重要的维生素，一般来说都和鸡蛋差不多，而且维生素b2，在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素，如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，性凉，有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满，阴虚失眠等症有一定的治疗作用。中医认为，鸭蛋味甘，很多人不太爱吃

热心网友时间：2022-06-17 23:42

吃鸡蛋好，鹅蛋鸭蛋都太腥了。而且营养也都差不多的。但鸡蛋中的卵清蛋白是最高的。因此是最好的