决明子茶的功效与作用及禁忌决明

发布网友发布时间：2023-09-20 21:19

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热心网友时间：2024-11-19 16:44

子茶是一种采用决明子泡制而成的茶饮，主要以清热明目、润肠通便、降血脂、降血压为主要功效。以下是决明子茶的具体功效与作用：
1.清热明目：决明子茶中的大量黄酮类成分能够保护眼睛，舒缓眼部疲劳并促进视觉健康。
2.润肠通便：决明子茶具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，增加粪便的湿润度，缓解便秘。
3.降血脂：决明子茶中的芸香甙和多糖具有降低血脂的作用，有助于预防心血管疾病。
4.降血压：决明子茶中的黄酮类成分能够促进血液循环，有助于降低血压和保护心脏健康。
但是，决明子茶也有一些禁忌和副作用，例如：
1.肝脏疾病患者应禁用决明子茶。
2.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用决明子茶。
3.儿童和老人不应大量饮用决明子茶，以免引起过敏、食欲不振等副作用。
4.长期服用决明子茶可能会引起低血糖和低血压的副作用。
因此，在饮用决明子茶前，应该先了解自己的身体状况，并在医生的指导下进行。