你如何应对别人爽约的行为?
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发布时间：2023-09-20 01:39
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热心网友
时间：2023-09-20 04:06
为了平静浮躁的心情，打开文档，尝试用文字来发泄自己的情感！
昨天和同事约了今天上午一起帮忙给简单过下课程，结果上午上班一早我把什么都准备好之后，随时等待他的来找我。
结果，一个小时过去了，没见动静，又半个小时过去了，还没见动静，直到上午十一点的时候，他才发来消息说，不好意思，上午临时有些急事，所以给耽误了，又约下午两点的时候再讨论课程的问题。
下午一点半上班之后，为了高效开会，我又重新梳理了下课程要讨论的要点内容，然而，到了两点依然他没有任何动静。
由于不确定他什么约我，我便时刻准备着，真的在焦虑中度过了大半个小时，在这大半个小时之中，自己什么都没有做，原来的计划安排全部被打乱了。
对此，心情感觉非常的焦躁！
两点四十的时候，同事发来要约的信息，原本想立刻答应，然后一起去讨论课程的时候，可是犹豫之后，我决定给自己一个小时的冷静时间。
因为此时自己因为被爽约2次的事情，心里非常烦躁，心里有些负面情绪，如果此时去开会讨论的时候，难免会有一些感*彩的冲突，可能会影响到开会讨论的效果。
先用文字把心中的负面情绪发泄出来，让自己冷静冷静，毕竟自己是有求于同事帮忙给自己的课程提提修改意见的，不能再把负面情绪传递给同事。
1、自己主动约同事，毕竟自己有求于同事的，那么今天上午的时候，自己应该主动向同事发起邀约，看看他什么时间比较方便，毕竟昨天的计划今天上午，但没有具体到上午几点，今天早上应该敲定具体的时间。
2、下午预约了具体的时间点，下午两点，那么到了两点的时候，自己为什么没有能及时提醒下同事，看看他那边是否又出现了突发的情况。
3、自己的时间管理中缺乏Plan B 方案，对于被爽约的时候，自己应该立刻放弃原来的计划安排，转而做Plan B，快速调整自己的计划方案。
重新复盘过之后，明显也感觉到了自己也是有做的不合适的地方的，主动求同事帮忙的时候，还不积极主动的向同事发起邀约，毕竟同事并没有必须帮助你的义务，同事肯帮助自己，自己应该怀着感恩之心！
用文字发泄完负面情绪后，感觉心情舒畅了好多！
积极调整情绪，重新为四点多与同事的会议“动”起来！
