怎么炒玉米

发布网友发布时间：2022-04-25 19:16

共6个回答

热心网友时间：2023-01-19 15:42

玉米辣椒炒猪肉
配料:玉米、猪肉
1.将嫩玉米洗净，过滤。
2.将肥一点的猪肉切块，剁成肉末，加少许淀粉，香油，用酱油腌制。
3.将甜红辣椒切成丝，然后切丁。其实最好用胡萝卜丁，不过由于这个甜椒买的时间有点长，就用完了吧。
4.锅微热后，放油、小火、蒜瓣、花椒入锅炒香。
5.开大火，将肉末倒入锅中，用锅铲快速翻炒。一定要又快又硬，这样肉末才能煎出来，不然肉末会结成块。
6.加入甜椒，翻炒片刻，倒入玉米大火翻炒，
加入适量的盐和糖，加入少量的酱油，继续煎至关断，最后变稠。做出来的玉米粒晶莹剔透。
玉米的营养价值:
具有益阴、益肺、益大肠的功效；可用于治疗阳亢阴虚、夜不能寐等症状。
1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，是大米和小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值高于普通玉米。
2.植物纤维素含量丰富。
玉米中含有丰富的植物纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄、防治便秘的特点。起到抑制餐后血糖升高的作用；纤维素还能抑制脂肪吸收，降低血脂水平。
3.富含硒和镁
玉米中含有的硒和镁具有防癌抗癌的作用。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。

热心网友时间：2023-01-19 17:00

将玉米给它煮熟，以后或者是熟的玉米，然后直接锅中放油，放入玉米进去炒，这样就可以了，炒出来的玉米口感还是非常好的

热心网友时间：2023-01-19 18:35

我们炒玉米的时候加一些胡萝卜和火腿，还有青瓜一起炒，颜色非常好看，而且营养也好，也非常好吃

热心网友时间：2023-01-19 20:26

怎么炒玉米玉米，你可以用虾仁一起炒玉米，虾仁或者松仁玉米。

热心网友时间：2023-01-19 22:34

你想草莓玉米的话，你先把玉米弄熟来，把剥下来以后直接放在锅里面蒸一下就可以。

热心网友时间：2023-01-20 00:59

腰果营养价值丰富，富含钾、镁、硒等微量元素，既能保护心脏，增强心脏活力，又含有高油酸和亚油酸，能降低血脂，保持血管韧性和弹性，对诱人的心血管有一定益处。腰果焊料中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，具有补充体力、增强身体抵抗力、消除疲劳的作用，更适合疲劳的人。

今天的菜炒了这道家常菜，只把玉米粒和腰果放在一起炒，味道香甜，口感酥脆，菜金黄，很容易引起人们的食欲。玉米具有湿润、开胃健脾、水浸等作用。和腰果一起翻炒搭配。更不用说了，下一道菜将向你介绍以下家常菜腰果炒玉米的详细做法，如果你喜欢，你可以试试这道菜。

腰果油煎玉米的家庭烹饪实践

配料:生腰果、玉米、花生油、盐

蒸煮法

1、玉米棒洗净后去皮成玉米粒，生腰果浸泡1分钟，取沥干水分备用。

2、往锅里加水，煮沸后倒入玉米粒，大火3分钟后过滤掉多余的水。

3、煎锅加入2勺花生油，油温热，倒入腰果，开小火慢炸，中途用锅铲不断搅拌，煎至腰果微黄酥脆即可出锅。

4、然后在锅里加入一小勺花生油，倒入玉米粒，翻炒2分钟，然后倒入炒好的腰果中。

5、最后加入小半勺盐调味，翻炒2秒钟即可出锅。