为什么腿会抽筋?

发布网友发布时间：2022-04-25 19:10

共5个回答

热心网友时间：2022-06-01 20:08

展开1全部引发腿脚抽筋的主要有二方面，一，人有怕寒和怕热体质，引发抽筋多为怕寒的人，在饮食中你要注意不要吃寒凉的食物，如萝卜类，冻，瓜类，水果梨类，啤酒，饮料，寒凉的汤类等，二，缺钙，你可服用乐力钙，一天一次，一次一片，你只要注意上述两方面就可以了。

热心网友时间：2022-06-01 20:08

腿抽筋与以下因素有关:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷:夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症:当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。

热心网友时间：2022-06-01 20:09

你好！可能是身体神经压迫导至，还有一种可能就是身体钙质的流失，你要补充维生素B6和A，早上八点至十点可以在太阳下晒晒，可以帮助钙的吸收。

热心网友时间：2022-06-01 20:09

腿抽筋一般由列原因引起：
1.缺钙：肌肉在缺钙的状态下应激性增高，遇到刺激肌肉就会出现收缩，且不能舒张。
2.寒冷刺激：腿部保暖不好时，在受到寒冷刺激后，腿部肌肉会出现持续性痉挛。
3.电解质紊乱：活动量大时，肌肉处于疲劳状态，肌肉内酸性代谢产物升高，易诱发肌肉痉挛。
4.药物因素：降压药中的钙离子通道阻滞剂，影响肌肉的钙离子通道，导致肌肉痉挛。
5.神经因素：头颈部疾病时，导致支配小腿的神经兴奋性增高，遇到刺激后，出现肌肉痉挛。

热心网友时间：2022-06-01 20:10

大部分的腿抽筋与缺钙有关，补钙能够有效预防和治疗腿抽筋。另外
腿部受寒也能引起腿抽筋（热水泡脚即可解决）