最近吃糙米,口感不是很好,不容易下咽,有什么方法做糙米么
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发布时间：2022-04-25 18:52
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时间：2022-05-21 19:28
糙米是稻米经过加工后所产的一种米。比起白米更富有许*他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。
一般都是跟别的食物一起煮着吃，推荐几个食谱
糙米绿豆粥：糙米、绿豆、大米、
红薯糙米粥：大米、糙米、红薯、糖
五米芋头粥：大米、小米、黑米、糯米、糙米、芋头、白糖
番茄牛肉粥：牛肉、番茄、大米、小米、糙米、油、盐
养生杂粮饭：粳米、黑米、糙米、红米、荞麦米、玉米渣、红豆、绿豆、清水
