平板支撑可以练出马甲线吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 18:36

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 23:29

平板支撑当然可以练出马甲线，平板支撑这个动作相比，其他的动作强度是非常高的，而且很简单，坚持做这个动作可以锻炼我们的腰腹部，时间长就会有马甲线。

热心网友时间：2023-10-23 23:29

平板支撑是可以锻炼出马甲线的。因为平板支撑可以有效的锻炼腹部的肌肉群，可以打造出来一条完美的马甲线。

热心网友时间：2023-10-23 23:30

平板支撑也是可以练出马甲线，因为做平板支撑可以很好的收紧腹部肌肉，可以消除多余的脂肪，让腹部肌肉更加紧致，所以可以练出马甲线。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com