保温杯里泡红枸杞的注意事项,你都知道哪些呢?
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发布时间：2022-04-25 19:05
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时间：2022-05-02 15:38
引言：俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。在如今的社会，养生已经成为了一种潮流。枸杞中含有人体所必需的营养成分，能够有效地调节人体的免疫功能，具有很高的药用价值。很多最常见的养生方法就是拿枸杞泡水，但是在保温杯里泡枸杞也有一些注意事项是需要大家知道的，接下来就和小编一起去看一看吧。
一、保温杯里泡枸杞需要注意的事项
1、不要泡染色枸杞。很多人在挑选枸杞时都喜欢挑选红红亮亮，看着很有食欲的那种，其实这种枸杞大部分都不是天然枸杞，不仅口感粗糙，对身体也不好，所以在挑选枸杞时，一定要注意选择天然枸杞。
2、不要用开水泡。很多人都觉得只有开水才能把枸杞里的营养物质泡出来，这是错误的。开水的温度太高会导致枸杞里面的活性物质被损坏，因而造成了营养流失。
3、泡水后的枸杞不要丢掉。枸杞中有很多物质其实是很难溶解在水里的，如果想要更好地吸收枸杞中的营养，可以将泡水后的枸杞吃掉。
二、哪些人群不适合吃枸杞
中医上讲，枸杞有有温热滋补清肝明目的作用，但这并不代表所有的人都适合吃枸杞。患有高血压、糖尿病的人不适合吃枸杞，有可能会导致血压、血糖的升高；脾胃虚弱的人也不适合吃枸杞，因为枸杞会刺激胃酸分泌，导致消化不良；另外，感冒、发烧，腹泻的人最好也不要吃枸杞，以免病情加重。
三、总语
以上就是小编总结的关于保温杯里克枸杞需要注意的一些事项，以及有哪些人群不适合吃枸杞。总的来说用枸杞泡水喝对身体没有坏处，但是枸杞吃多了容易上火，因此不要过量食用。
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时间：2022-05-02 16:56
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时间：2022-05-02 18:31
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时间：2022-05-02 20:22
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时间：2022-05-02 22:30
