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踏频器有必要买吗

发布网友 发布时间:2023-09-10 19:44

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热心网友 时间:2024-07-30 13:40

买一个好一些,有利于提高技能~~

下面是踏频的一些资料
踏频用脚踏每分钟转动的次数[1]来表示。学术界已经对最优的踏频进行了广泛的研究。早在1929年,Hartree 和 Hill 就指出存在一个最优的踏频。当一个车手蹬踏频率过低时,不稳定的输出功率和肌肉的松弛会浪费能量。但是当车手蹬踏得太快的时候,身体为了克服肌肉内部的阻力也会损失能量。因此在这两者之间一定存在一个理想的踏频。但是,

Hartree 和 Hill 没有能够给出确切的数值。

在另一些研究中,最少的氧气消耗量被作为最优踏频的评判标准。1986 年 Gregor 展示了此类研究的结果。在大多数情况下,最佳的频率介于 33 rpm 和 80 rpm 之间;但是,在现实中,大多数自行车手总是选择90 rpm 到 110 rpm 之间的踏频。最初,学术界推测这是由于长期的训练造成的,但是 1986 年 Boning 等人的测试推翻了这个假说的基础。他同

时挑选了经过训练的车手和未经训练的人员进行测试,发现尽管未经训练的人在高踏频时承受的阻力更大,但最佳的踏频并未降低。早在1981年,Hagberg 就发现,当推算从无阻力骑行到有阻力骑行的氧气消耗时,最佳的踏频逐渐增加到 100 rpm。1986 年 Redfield 和 Hull 给出了一个解释,他们把腿部各个关节的扭矩的和作为评判通过计算踏频的函数,他们发现消耗最低的踏频介于 90 rpm 和 100 rpm之间。这与实际的自行车手选择的踏频吻合。
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能减的,但是注意运动量,休闲骑的运动量很低。最好买个码表和踏频器,监视自己的速度和踏频。踏频很重要,要保持每分钟90次的踏频,才比较有利于健身。

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黑鸟踏频器一般用多久

2到3个月。根据搜狐网资料,黑鸟踏频器连接app,自带的电池待电时间2到3个月。所以,一般用2到3个月更换电池。踏频器:中高端码表具有的计算踏频的功能,即车手蹬踏的频率。

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还是迈阿金踏频器。数据和耐用性差不多的话就买迈金了,能省一笔是一笔。佳明530用。GARMIN 成立于 1989 年,注册地为瑞士沙夫豪森 ,研发总部位在美国。由Gary Burrell 与高民环 (Min Kao) 共同创立。近 30 年前,Garmin 以航空 GPS 导航产品进入市场,而后在航空、航海、车用、运动健身市场都有...

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踏频器和速度器区别

踏频器和速度器的区别在于测量目标不同。根据查询相关公开信息显示,踏频器是一种测量人体步频的仪器,可以测量出人体每分钟的步数;而速度器是一种测量人体运动速度的仪器,可以测量出人体每分钟的运动速度。

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