发布网友 发布时间:2023-09-10 07:33
共5个回答
热心网友 时间:2024-02-24 00:27
如果吃了一般的饭没吃饱 但是要过半个小时才能吃水果哦,如果你直接吃的话会对肠胃不好的哦,半个小时后吃的话,经常这样不仅对身体好要是你在发育期的话还有助于长高哦,如果是为了减肥,其实哦,不吃饭 只吃水果的话对身体很不好的,水果里面的果酸对空腹很不好不仅不能减肥还有害身体哦。热心网友 时间:2024-02-24 00:28
最好吃一些高热量的食物,比如说巧克力、饼干、面包…还有,平时随身带些糖果什么的,可以随时补充能量~热心网友 时间:2024-02-24 00:28
不可以 ,刚吃过饭后的半小时内最好不要吃水果哦,如果饭后还觉得饿可以吃点巧克力。热心网友 时间:2024-02-24 00:29
每餐尽量只吃7成饱,这样比较健康,如果实在很饿的话吃几粒花生就可以止饿.至于水果,不要在饭后吃,会增加胃的负担,想要吃的话在饭前吃比较好.参考资料:健康养生
热心网友 时间:2024-02-24 00:29
如果手头没食品,就只好多喝些水了。有水果就更好了,补充各类维生素,可以填饱肚子还不长肉。