秋天皮肤很干怎么补水?秋季皮肤干燥怎么办?
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发布时间：2023-09-10 06:13
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时间：2024-11-19 13:48
1、温和保湿的洗脸产品
秋天正确的洗脸是补水的重要第一步。而选择温和保湿的洗脸产品，能够让肌肤在清洁过后依然维持原有的水嫩。但是要注意洗脸宜在30秒内解暑，洗完脸之后用干净的毛巾轻压脸庞，将水分吸干，千万不要用力擦拭皮肤，以免对皮肤造成伤害。
2、化妆水敷面快速补水
秋天早上想要快速为肌肤补充水分的话，可以将化妆水倒在化妆棉上，浸透整个化妆棉后再将化妆棉贴在脸颊、额头、下巴等需要紧急补水的位置大约10分钟就能够简单有效为肌肤补水。当然想要更深层的为肌肤补充水分，晚上睡觉前不妨用补水面膜。
3、保湿喷雾随时补水
秋季保持一整天的水润，保湿喷雾也是不可或缺的佳品。选择喷雾时，我们要特别尽量选择能喷射出水雾状的喷头，如果喷出水滴状的喷头，必须先喷在手上，再均匀涂抹到脸上。让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，用柔软面巾纸吸去残余的水分。
4、脸部按摩补水保湿
秋天坚持对脸部肌肤进行按摩能够提高肌肤的新陈代谢，这样能够加强肌肤维持水分的功能。具体按摩手法是：
1.从眉心往回，然后以螺旋状移动到太阳穴的部分；
2.从眉心沿着鼻骨直往下到鼻翼的部分；
3.嘴角位置由下往上；
4.从下巴开始以画圆圈的方式斜着往上；
5.眼睛前面凹陷的地方轻按3分钟，绕着眼睛按摩一圈。
5、正确喝水补充水分
秋季补水要多喝白开水或者纯净水，如果能做到定时定量喝水最好，尤其是早晨起床后记得一定好喝水，最好是喝一大杯。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。晚上则喝一杯蜂蜜水，则有助于美容养颜，补充各种微量元素，同时晚上喝蜂蜜水也有助于次日排便。
6、进食苹果银耳养颜汤
秋天不妨尝试用使用具有很好的润肤、滋阴效果的食物，为缺水的肌肤补充充足的水分和营养，促进皮肤细胞的新陈代谢，冉家肌肤焕发神采。
材料：苹果2个，鸭梨3个，猪肉400克，银耳50克，陈皮1块，南杏1匙，北杏1匙，蜜枣2枚。
做法：将苹果、鸭梨洗净后连皮切成2份，去核；南杏、北杏、蜜枣洗净沥干；陈皮浸软后刮干净。然后将洗净的猪肉切大块滚水氽汤，银耳浸发后去蒂撕成小块。在煲内加入清水，陈皮水滚后再将其他的材料一起放下，先用大火煲15分钟再改小火煲2~3小时，最后加入盐调味即可。
7、温馨小提醒
很多人认为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里的含量更高，质地更轻盈，渗透和吸收的能力都比保湿面霜更好。但事实上，精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层。如果涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会变得非常干燥。
8、温和保湿的洗脸产品
秋天正确的洗脸是补水的重要第一步。而选择温和保湿的洗脸产品，能够让肌肤在清洁过后依然维持原有的水嫩。但是要注意洗脸宜在30秒内解暑，洗完脸之后用干净的毛巾轻压脸庞，将水分吸干，千万不要用力擦拭皮肤，以免对皮肤造成伤害。
9、化妆水敷面快速补水
秋天早上想要快速为肌肤补充水分的话，可以将化妆水倒在化妆棉上，浸透整个化妆棉后再将化妆棉贴在脸颊、额头、下巴等需要紧急补水的位置大约10分钟就能够简单有效为肌肤补水。当然想要更深层的为肌肤补充水分，晚上睡觉前不妨用补水面膜。
10、保湿喷雾随时补水
秋季保持一整天的水润，保湿喷雾也是不可或缺的佳品。选择喷雾时，我们要特别尽量选择能喷射出水雾状的喷头，如果喷出水滴状的喷头，必须先喷在手上，再均匀涂抹到脸上。让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，用柔软面巾纸吸去残余的水分。
11、脸部按摩补水保湿
秋天坚持对脸部肌肤进行按摩能够提高肌肤的新陈代谢，这样能够加强肌肤维持水分的功能。具体按摩手法是：
1.从眉心往回，然后以螺旋状移动到太阳穴的部分；
2.从眉心沿着鼻骨直往下到鼻翼的部分；
3.嘴角位置由下往上；
4.从下巴开始以画圆圈的方式斜着往上；
5.眼睛前面凹陷的地方轻按3分钟，绕着眼睛按摩一圈。
12、正确喝水补充水分
秋季补水要多喝白开水或者纯净水，如果能做到定时定量喝水最好，尤其是早晨起床后记得一定好喝水，最好是喝一大杯。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。晚上则喝一杯蜂蜜水，则有助于美容养颜，补充各种微量元素，同时晚上喝蜂蜜水也有助于次日排便。
13、进食苹果银耳养颜汤
秋天不妨尝试用使用具有很好的润肤、滋阴效果的食物，为缺水的肌肤补充充足的水分和营养，促进皮肤细胞的新陈代谢，冉家肌肤焕发神采。
材料：苹果2个，鸭梨3个，猪肉400克，银耳50克，陈皮1块，南杏1匙，北杏1匙，蜜枣2枚。
做法：将苹果、鸭梨洗净后连皮切成2份，去核；南杏、北杏、蜜枣洗净沥干；陈皮浸软后刮干净。然后将洗净的猪肉切大块滚水氽汤，银耳浸发后去蒂撕成小块。在煲内加入清水，陈皮水滚后再将其他的材料一起放下，先用大火煲15分钟再改小火煲2~3小时，最后加入盐调味即可。
14、温馨小提醒
很多人认为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里的含量更高，质地更轻盈，渗透和吸收的能力都比保湿面霜更好。但事实上，精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层。如果涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会变得非常干燥。
